ge9.dk - Uagtet om det er gulvafslibning, bolig, rejser, ecig, seo, jura mm., så skriver vi om det hele her

Sovetips til baby

Posted on september 10, 2019 by Lykke Holzmann Søby

Undersøgelser viser, at jo flere nætter i løbet af ugen et spædbarn kommer i seng på samme tid, jo bedre vil hun sove. En god idé er at give hende et bad for at markere slutningen på dagen; selvom du springer over, det skyldes at det varme vand fremkalde træthed.

Måske er hun sulten

Før du og din partner går i seng, skal du vække dit barn forsigtigt så du kan amme hende eller give hende den sidste flaske. Det vil hjælpe ham med at vågne mindre i de kommende timer. Læg ham derefter tilbage, mens han stadig er vågen, men træt.

Lav ikke øjenkontakt.

Du bør undgå at stirre ind i din babys smukke øjne sent om aftenen. Når din baby har øjenkontakt, er det næsten som om hun drikker en dobbelt latte – hjertefrekvensen fremskyndes, blodtrykket stiger, og hun bliver mere vågen. Lav masser af øjenkontakt i løbet af dagen, så hun ved, at det er tid til at være vågen, da det øger hjerneudviklingen.

Reguler temperaturen

De fleste sover bedre, når værelset er lidt køligt, det gælder også spædbørn. Sørg derfor for at værelset er varmere om dagen og køligere om natten. Hvis du ikke har en termostat, kan du kontrollere, lade vinduet være lidt åbent eller bruge en ventilator om natten. (Bare sørg for, at din baby sover langt væk fra vinduer og ventilatorer, og at rummet aldrig bliver for varmt eller for koldt.)

Den perfekte slynge

En Slyngevugge med motor er også en fantastisk måde at få dit nyfødte barn til at sove. Barnet vil blive vugget stille og roligt frem og tilbage, på en måde der minder om bevægelserne hun følte inde i livmoderen. Det giver baby en tryghed og vil hjælpe hende til at falde til ro, så mor og far også kan få et øjeblik til jer selv.

Hvilken parfume skal jeg vælge?

Posted on august 17, 2019 by Astrid Pedersen

Parfume er andet og mere end duftevand, som du sprayer på din hud. Din parfume bør, på samme måde som dit outfit, din frisure, din makeup og dine accessories, bidrage til at skabe den helhed, som er dig. Din duft er en meget væsentlig del af dit unikke, personlige udtryk. Og du bør absolut ikke overlade udvælgelsen af din parfume til tilfældighederne.

Flere typer parfume

For det første bør du faktisk ikke holde dig til én parfume. Der er nemlig stor forskel på hvilke parfumer som gør sig godt i dagtimerne på kontoret, og hvilke som egner sig til en vild aften i byen. I først nævnte tilfælde er de lette og volatile dufte, som knap kan anes, mest velegnede. Hvis du vælger at iføre dig en tung og sødlig duft, vil den meget hurtigt komme til at virke kvalm og frastødende på dine kolleger, som skal sidde i hørmen hele dagen. Og vil du gerne tages alvorligt på dit job, bør du ikke vælge en intimiderende og sensuel duft, som hurtigt kan komme til at virke intimiderende, grænsende til det upassende.

En sådan duft vil dog være et hit på en heavy date eller blot en aften på natklub, hvor mange forskellige dufte blandes, og du ikke har noget problem med at skille dig ud. Det er som oftest om natten, at tøjet bliver mere vovet og makeuppen mere markeret – og så skal duften gerne følge med.

Giv dig tid til at vælge din nye parfume

For det andet skal du være sikker på, at din nye parfume fungerer med din krops kemiske sammensætning. Dette gøres bedst ved at prøve forskellige parfumer direkte på huden – en ad gangen. Når parfumen har siddet i et par timer, vil du kunne beslutte, om det er din duft. Og så kan du efterfølgende bestille den online hos Sephora.

En Afrusning kan blive en hård omgang

Posted on august 17, 2019 by Anders Lundtang Hansen

Har du nogensinde haft tømmermænd?

Måske er du af den velsignede type, der aldrig bliver ramt af tømmermænd, og i så fald skal du prise dig lykkelig.

Men dem, som er vant til at gå i byen og tit tage på ture, der involverer mange typer og former for alkohol, ved også, at der eksisterer mange forskellige grader af tømmermænd.

Der er næsten dem fra, hvor man tror, man skal dø og dårligt kan røre sig, til der, hvor man bare lige føler sig lidt ør, men ellers ikke kan være nogen forskel fra før, man drak dagen før.

Er det ikke utroligt, at vi mennesker indtager et stof, der potentielt er farligt for os, og som størstedelen af os ligefrem fortryder dagen efter og ikke kunne drømme om i vores vildeste fantasi at gøre igen – lige indtil weekenden banker på igen?

Så prøv at forestil dig, at du skal igennem alle de stadier af tømmermænd til de går helt væk; fra de helt værste til dem, der er mere milde i det, men at det stod på i flere dage, måske uger i træk?

Du tænker nok for dig selv, at den slags drukture kunne du virkelig aldrig finde på at tage på, men prøv at forestil dig, hvis du ikke kunne undgå det, og du netop forsøgte at komme ud af især alkohol.

Sådan oplever mennesker det, der skal igennem Afrusning.

Deres kroppe har vænnet sig så meget til alkoholen i dette tilfælde, men det kunne også være et andet narkotika, så når man pludselig nægter kroppen fra den ene dag til den næste, fordi man går i behandling, at den ikke kan få det stof, så går i den strejke og giver dig nogle store kvaler i form af abstinenser, der er virkelig forfærdelige at udholde.

Det er kroppens måde at insistere på at få det vante stof, men her skal man hænge i og huske, at dette er en tilvænningssag.

Et godt og ofte overset trick til at starte virksomhed med speciale i kloakarbejde!

Posted on august 14, 2019 by Anders Lundtang Hansen

Du går måske med drømme om at starte en virksomhed, der beskæftiger sig med kloakarbejde og kloakservice, hvor du kan være kloakmester.

Det er jo ikke til at sige, men hvem ved, måske er det lige DIG, der går med den drøm til at starte sådan en virksomhed op, hvilket måske er afstedkommet af, at du havde en fed oplevelse, god service med videre hos https://www.poul-jensen.dk/vi-udfoerer/kloakarbejde/

På baggrund af dette fandt du måske ud af, hvad der skulle være dit nye kald i livet, fordi du måske var gået lidt død i dit nuværende arbejde, så du gerne ville søge helt nye græsgange på et helt ukendt område.

Og du vil gerne slå to fluer med ét smæk ved også at oprette en virksomhed, som du altid har drømt om, hvor der skal være ansatte og mange andre ting, der kendetegner sådan en virksomhed.

Du ved også godt, at det sikkert ikke blive let arbejde på noget tidspunkt, men du er ved godt mod og ved, at du ser frem til at prøve alle de udfordringer og tage ved lære og få erfaring hen ad vejen.

Men hvorfor starte helt fra nul, når du kan få nogle fifs og tricks til opstart af sådan en virksomhed, hvilket en søgning måske har resulteret i, at du er endt her i dette indlæg.

Og det er da kun til din fordel, for vi vil lige give dig et tip til, hvordan du kan få held til at starte sådan et kloakfirma op, så du ikke behøver gældsætte sig og/eller tage et imponerende stort lån i banken.

Søg støtte fra sponsorater, legater og firmaer, der støtter iværksætteri.

Hvis du er virkelig ihærdig og afsætter tiden til at gøre dette forarbejde godt nok, så er der faktisk gode penge at hente, hvis du laver nogle gode ansøgninger.

Er du virkelig dygtig, så kan du måske ende med at få hele startkapitalen dækket ind i forbindelse med opstart af dit kloakfirma!

Forholdsregler ved udøvelse af skimmelsvamptest

Posted on august 7, 2019 by Anders Lundtang Hansen

Ingen bryder sig om at få at vide, at de har skimmelsvamp, men helst skulle der ikke være andre, der opdager det for en, men man burde selv være i stand til at undersøge nærmere, om der er skimmelsvamp hjemme hos en eller ej.

Men det er da klart, at de færreste hjem ligger inde med det rette elementer til at tjekke efter, om der er skimmelsvamp eller ej, for de første forekomster af skimmelsvamp viser sig i det små, måske gemt væk bag en væg eller bare i et område, der ikke kan ses med det blotte øje.

Derfor er man ofte nødt til at hyre folk ind, der kan tjekke efter, om der reelt er skimmelsvamp eller ej, og dette skal gerne gøres hurtigst muligt, så man ikke ender med, at skimmelsvampen breder sig til resten af lokalet eller hele huset.

Man har hørt om sager, hvor huse blev så inficeret at skimmelsvamp, at det næsten bedst kunne svare sig at rive det ned, end at man begyndte at totalrenovere det.

Og det ville da være synd og skam, hvis man har boet i ens drømmehus længe, og man så har forsømt at bemærke et bestemt lokale eller område i et hus, hvorfor der så er opstået skimmelsvamp, der har fået lov til at brede sig.

Man skal jo ikke begynde at brække vægge ned for at se, om der er skimmelsvamp eller ej, for man kan heldigvis få professionelle folk til at tjekke efter, om der er skimmelsvamp, hvor udbredt det er, og hvilken sanering man skal vælge.

Opdager man skimmelsvamp, så skal man ikke røre ved det og ej heller opholde sig i rummet længere end højst nødvendigt, da det ikke er sundt for mennesker at være blandt det.

Derfor skal man heller ikke selv begynde at fjerne det. Lad de professionelle om det.

Få has på ridser, skrammer og pletter med en gulvafslibning

Posted on juli 29, 2019 by Astrid Pedersen

Et trægulv i egen bolig kan vise sig at repræsentere en stor værdi for dit hus eller for din lejlighed. Måske kan det være vanskeligt at se, hvordan et slidt og plettet trægulv, som giver dig splinter i tæerne, kan udgøre noget som helst form for aktiv. Men hvis trægulvet kun er slidt i overfladen, og dertil ellers intakt og sundt, er det faktisk mere værd end man skulle tro – især hvis der oven i købet er tale om et originalt trægulv, som er bygget samtidig med at boligen er opført.

Før i tiden var træværk standard materiale, når det handlede om gulv belægning i nyopførte boliger. Der er nærmest ikke noget mere lækkert end et plankegulv i en klassisk murermester villa, eller et smukt og dekorativt sildebens parket i en bungalow eller i en herskabs- eller patricier lejlighed. Træ er og vil altid være det mest ideelle materiale til gulve. Og der er absolut ingen grund til at udskifte et originalt, intakt trægulv, så længe træværket er sundt, og gulvet udelukkende er præget af overfladiske skønhedspletter.

Få gulvet til at stå som nyt med en grundig gulvafslibning

Det virker især overflødigt at udskifte gulvet med et helt nyt trægulv, når man med en professionel gulvafslibning kan gøre det smukt og ensartet i overfladen igen – og det endda på væsentligt kortere tid, og med en del mindre besvær, end det kræver at skifte hele gulvet ud.

Ved en gulvafslibning fjernes det lag af gulvet, i hvilket de værste misfarvning og skrammer sidder indlejret. For de fleste trægulve drejer det sig ikke om andet en en, højst to millimeter. Således kan langt de fleste trægulve, uanset type, tåle en gulvafslibning. Du bør dog lade din professionelle og faglærte gulvmand foretage en vurdering først, så du er sikker på at en gulvafslibning er det rigtige. Find ham på Gulvkanonen.dk

Få løst dine rygproblemer hos en kiropraktor

Posted on juli 26, 2019 by Astrid Pedersen

Døjer du med smerter i ryg og lænd, eventuelt forårsaget af en indeklemt iskias nerve eller en diskusprolaps? Har du ofte hold i nakken som følge af mange timer foran computeren hver dag? Eller har du skævheder i rygsøjlen – for eksempel skoliose eller uligestilling i ryg eller bækken opstået som konsekvens af forskelle på benlængde eller knoglebrud? Så er det muligt, at et besøg hos en dygtig kiropraktor kan hjælpe dig.

Hvad er en kiropraktor, og hvordan foregår behandling hos en kiropraktor?

For at blive autoriseret kiropraktor skal man gennemføre en femårig uddannelse på universitetet, efterfulgt af et år i praktik hos en uddannet og praktiserende kiropraktor. En kiropraktor er uddannet til at behandle de fleste former for smerter eller nedsat mobilitet i bevægeapparatet, for eksempel muskelømhed i forbindelse med sportsskader (typisk forstuvninger eller fibersprængninger).

Måden, hvorpå en kiropraktor behandler, baserer sig på en række forskellige håndgreb og tryk. Du vil muligvis opleve, at kiropraktoren ”knækker” din ryg eller din nakke. Der er dog ikke tale om, at knoglerne knækker – det, du hører, er luftbobler i muskelsækkene, som popper, idet et led skubbes på plads, lidt lige som når du knækker fingre. Mange første gangs patienter på kiropraktorens briks vil føle et vist ubehag, men man vænner sig hurtigt til fornemmelsen. Og hos en uddannet og erfaren kiropraktor er man i trygge og sikre hænder.

Hvem kan gå til kiropraktor?

En kiropraktor har status af special læge, og du behøver således ikke en henvisning fra din egen læge for at opsøge en kiropraktor. Det er muligt at opnå tilskud til kiropraktor behandling gennem en privat tegnet sygeforsikring – for eksempel sygeforsikringen Danmark – eller en sundhedsordning tegnet via din arbejdsplads. Og da kiropraktorer er omfattet af det offentliges tilbud om behandling, får du automatisk offentligt tilskud til kiropraktorbehandling.

Læs mere på https://kiropraktoren-hammel.dk/

Som elektriker skal du overveje dine holdninger på de sociale medier

Posted on juli 26, 2019 by Anders Lundtang Hansen

Det er lidt sjovt at tænke på, at når man har sendt en ansøgning til et firma, som kunne være som elektriker, hvor man ønsker en ansættelse i et elektrikerfirma et sted i landet, så forestiller man sig, at dem, der skal bedømme ens ansøgning, udelukkende ser på den, ens CV og eventuelt de anbefalinger fra tidligere arbejdsgivere, man er kommet med.

Måske kigger de på ens karakterblad, svendeprøver og hvad, der ellers er sagt om skolegangen, hvis dette er relativt aktuelt, men ellers tjekker de måske op på oplysningerne eller ringer til en tidligere chef for at høre, hvordan man var som medarbejder.

Men man tænker ikke over, at personaleafdelingen, eller hvad der ellers skal bedømme en, også kan finde på at kigge udover disse ting, der måske ikke virker arbejdsrelevante.

Man er ellers parat til at forklare sig og vise sig frem til en eventuel jobsamtale, men at man ligefrem skulle komme ud for, at man ellers ville blive tjekket op løbende på andre måder, der kan stadig komme bag på de fleste.

Dette drejer sig blandt andet om de sociale medier, som man betragter som private ting, eller søgemaskinernes resultater med ens navn. Nu er internettet efterhånden ved at være en gammel svend, men internettet glemmer ikke, så ens gamle bummerter eller ungdommelig kådhed er måske stadig at finde her.

Selv hvis du er ansat i et elektrikerfirma allerede som elektriker, så skal du tænke over, hvad du deler på disse kilder, som du måske ser som private.

Enten skal du ændre indstillinger til, at kun dine venner kan se dig, eller også skal du hen at slette gamle opslag.

Man ser jo, at folk kan gå mange år tilbage og tjekke op på en, og hvis man finder noget, der ikke flugter med firmaets politik, så kan man nok godt kysse det arbejde farvel.

Gode tips i forbindelse med at bestille en pizza

Posted on juli 18, 2019 by Anders Lundtang Hansen

Lad os bare være ærlige, det er jo ikke de fleste mennesker, der allerede planlægger fra morgenstunden, at de vil bestille en pizza.

Jo, det sker da, men så er det ofte under nogle omstændigheder, hvor man har haft så “travlt” dagen før, at man ikke kan overskue noget andet dagen efter, så når man åbner øjnene lidt for sent på dagen, så ved man allerede med sig selv og de nærmeste, at den står på pizza fra den lokale.

Men det sker jo lige så ofte, at man når til det famøse tidspunkt på dagen, hvor man spørger sig selv og hinanden: hvad skal vi spise til aftensmad?

Det er så moderne at lave aftensmaden selv, man skal vise overskud, gerne eksperimentere, skabe stor smag, men stadig sørge for, at det er fedtfattigt, og så skal man også lige huske at lægge et billede af maden op på de sociale medier med en forklaring om, at ‘det kom man da bare lige til at lave’.

Sådan er verden jo bare ikke, så hvis man som par eller forældrepar er helt udkørte efter en lang arbejdsdag, der startede med stress ved at komme ud af døren tids nok, så kigger man med trætte øjne på hinanden og ved godt, at man vælger at bestille pizza, og så må børnene affinde sig med det – og faktisk er de ofte glade for dette.

Her kommer nogle tips i den forbindelse ved bestilling af pizza ude fra:

Tag en lille snack først, så du ikke bestiller på tom maven, for foruden at du skal vente med at modtage maden eller hente den selv, så har man en tendens til at overbestille, når man er alt for sulten.

Prøv at bestil nogle pizzaer, der for eksempel har lidt salat på sig og ikke er for store.

Undgå desuden lige at bestille i det tidsrum, hvor alle bestiller ved aftensmadstid, men vent lidt eller bestil tidligt.